【陰影メイク】まるで整形級！？立体感がUPするハイライト・シェーディングの入れ方
陰影メイクとは、顔の立体感を演出するテクニックで、顔の形を整えて見せることができます。陰影メイクは、ハイライターやシェーディングを使うことが基本です。ハイライトは顔の高い部分（光を受けやすい場所）に使うことで、頬骨や鼻筋、額の中心部分はより目立ち、顔に立体感を与えます。対照的に、シェーディングは影をつけるために使用し、フェイスラインなどに施すことで、シャープさを引き立てます。陰影の入れ方やおすすめのアイテムをチェックして、自分の魅力を引き出すメイクを見つけましょう。
顔の形に合わせたシェーディング
➀【丸顔】
顔全体が丸みを帯びている方は、頬の横をしっかりとシェーディングし、フェイスラインをシャープな印象に仕上げましょう。
➁【面長】
顔が縦に長い印象の方は、額の上部と顎先に影を入れることで、縦横のバランスを整えて見せることができます。
➂【四角型】
エラがはっきりしている四角型の方は、エラ部分・おでこの端に影を入れて角をまろやかに見せましょう。丸みのある顔立ちを演出し、柔らかい印象を与えることができます。
➃【逆三角形型】
おでこが広く、顎がシャープな逆三角形の場合は、あご先に陰を加えることで、優しい印象に整えることができます。また、おでこの横側に影を入れることで、おでこを狭く見せてバランスを取りましょう。
➄【卵型】
顔の形のバランスが取れている卵型の方は、フェイスラインに軽くシェーディングを入れることで、自然な陰影メイクが完成します。
自然なハイライトの入れ方
自然なハイライトを入れるには、まずハイライターの選び方が重要です。肌の色に合ったものを選ぶと自然な仕上がりになります。パウダー・クリーム・スティック・リキッドなど様々なタイプがありますが、初心者にはパウダータイプやスティックタイプが扱いやすいでしょう。
次に、ハイライトを入れる位置は、頬骨の高い部分、鼻筋、眉の上、顎先などが一般的です。まずは頬の高い部分に軽く乗せ、指やブラシで優しく馴染ませていきます。この時、少量ずつ重ねていくことで、自然なツヤ感を演出できます。
ハイライトの効果を引き出すには、直射日光や明るい照明の下で確認しながら調整をすると、立体感が引き立ちます。これにより、自分自身の美しさを引き出しながら、ナチュラルな印象を与えることができるでしょう。
部分別の陰影メイク方法
➀【鼻】
鼻の陰影メイクは、顔の立体感を強調する上で重要なポイントです。まずは、シェーディングを使って鼻の両脇に陰影を付けていきましょう。鼻筋を細く見せたい場合、眉頭から鼻の両側に沿って細くシェーディングを施します。このとき、色を濃くしすぎず、自然な陰影を意識しましょう。
次に、鼻先にはハイライターを使って輝きをプラスします。鼻の先端に少量のハイライターをのせることで、立体感が強調され、より鼻が高く見えます。また、ライティングに反射してツヤ感が出るため、顔全体が明るく見えます。自分に合った方法を見つけて、理想の鼻を演出してください。
➁【頬】
頬の陰影メイクでは、まず笑顔を作って頬骨の高い位置にチークをのせましょう。外側から内側に向かって色をブレンドすることで、自然なグラデーションが完成します。その後、ハイライターで頬の高い部分を強調することで、立体感が楽しめるでしょう。チークとハイライトを入れることで、顔全体が明るく、元気に見えます。
➂【口元】
口元の陰影メイクは、リップラインを際立たせることがポイントです。口角や上唇の山部分にハイライターを軽くのせることで、立体感が生まれます。さらに、唇の下側にシェーディングを入れることで、口元が引き締まって見えます。この際、柔らかい色合いで自然に仕上げることが大切です。
また、リップメイクをする際に、口元に艶感を加えることで、さらに立体的に見える効果があります。グロスやクリームタイプのリップを使い、中央部分に少しのせることで、旬な口元が完成します。
シェーディングのおすすめ商品
Visee（ヴィセ）
3色の陰影カラーで骨格メイク。輪郭に沿うフェイスブラシ付きで立体小顔※叶えるシェーディングパウダー。
※メイク効果による。
顔の骨格印象を自由自在に操り、印象を高める。ツヤと陰影を与え、内なる色気を引き出す、単色コントゥアカラーパウダータイプ。
peripera（ペリペラ）
自然な影作りで簡単に立体小顔へ。お肌にぴったり馴染むカラーで、ナチュラルな立体小顔に仕上げます。一番よく使うカラーの割合を増やした1：2：1のV字比率。鼻筋、フェイスラインなど立体感の演出だけではなくアイブロウやアイシャドウとしても使えます。
SHEGLAM（シーグラム）
印象深い輝きと立体感。ナチュラルでありつつ、印象的な立体感を仕込むリキッドシェーディング。ブルべ肌になじむ「ソフトタン」。
too cool for school（トゥークールフォースクール）
韓国で“国民シェーディング”といわれる圧倒的シェアを誇るシェーディングです。
自分の肌に合う自然な影が作れる小顔シェーディングとして人気で、(1)3色をミックスして繊細なナチュラルグラデーション効果、(2)フェイスだけじゃなく、鼻も眉も涙袋にも使えるマルチシェーディング、(3)フェイスラインにぴったり沿う使いやすいブラシ付きの特徴があり、バイロダンシェーディング#2「モダン」は、肌のトーンが明るく冷たいブルべおすすめのシェーディングで黄色未が少なく、クールトーンシャドー色合いの鮮明な輪郭メイクに活躍します。
その他おすすめのシェーディング
ハイライターのおすすめ商品
MAQuillAGE（マキアージュ）
うるおっているような光沢感 濡れつや美容液ハイライト
いつものベースメイクにプラスするだけで、惹きつけられるような肌になれる濡れつや美容液ハイライト。
濡れつやヴェール処方で繊細に輝くパールがなめらかにのび広がり、肌に密着。濡れたようなつやと明るさが続く。
ウォータリーキープエッセンス配合でうるおいで満ちたみずみずしい肌に。
Joocyee（ジューシー）
超高密着なのにサラサラ質感のスティックハイライト。
独自の成膜技術でお肌に超密着し、1日中ヨレずにきらめきを逃がさない。
70%水分配合でひんやり気持ちいい、お肌も心もみずみずしく。
H01ムーンライトは月明かりのように静かに輝くシルバーラメ。みずみずしくきらめく大粒ラメで濡れツヤ肌に。
SHEGLAM（シーグラム）
印象深い輝きと立体感。ひと塗りで神々しいまでのきらめきを生み出すリキッドハイライター。
細かなラメが溶けるように肌の上に広がり、上品なツヤをプラスします。
TIRTIR（ティルティル）
ボリュームを描く、クリアな水光肌へ。すーっと馴染んでナチュラルに輝く水光リッチバーム。しっとり密着するリッチなテクスチャー。肌の温度で溶けるメルティングスティックバーム。
その他おすすめのハイライター
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