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【日焼け止め】これで紫外線も怖くない！日焼け止めおすすめ商品
日焼け止めは、紫外線から肌を守るために重要なアイテムです。日焼けによる肌のダメージや老化を防ぐためには、日焼け止めの使用が欠かせません。選ぶ際は、SPF値やPA値を確認し、自分の肌質や使用シーンに合ったものを選ぶことが大切です。
日焼け止めの役割
日焼け止めは、紫外線から肌を守るためのアイテムです。紫外線にはUVAとUVBの2種類があり、それぞれ異なる影響を肌に与えます。UVAは肌を黒くする紫外線です。肌の奥深くまで浸透し、シワやたるみの原因になります。一方、UVBは肌の炎症を引き起こし、シミ・そばかすの原因になります。
日焼け止めの効果を示す指標として、SPF（Sun Protection Factor）とPA（Protection Grade of UVA）があります。SPFはUVBに対する防護効果、PAはUVAに対する防護力の目安です。日焼け止めを塗ることを習慣化して、肌の健やかさを保ちましょう。
関連記事：今すぐ対策！紫外線対策特集
日焼け止めの選び方
➀【シーンに合わせて選ぶ】
日焼け止めは、シーンに合わせて選ぶことが大切です。まず、普段の通勤・通学・買い物などの外出時には、SPF30以上、PA++以上の日焼け止めを選ぶと良いでしょう。レジャーやアウトドアなど、長時間屋外で過ごす際は、SPF50+/PA++++の高い防御力が必要です。「ウォータープルーフタイプ」だと汗や皮脂にも落ちにくいので、暑い日の外出にぴったりです。こまめに塗り直しが必要なため、スプレーやスティックタイプも持ち歩くことがおすすめです。
➁【肌タイプで選ぶ】
肌タイプによって日焼け止めの選び方は異なります。まず、敏感肌の方は、低刺激性の製品を選ぶことをおすすめします。例えば、香料や着色料が含まれていない無添加タイプや、スキンケア成分を配合した商品が良いでしょう。
次に、乾燥肌の方は、保湿成分が含まれた日焼け止めを選びましょう。ヒアルロン酸やセラミドなどの成分が含まれていると、肌の潤いを保ちながら紫外線から守ることができます。また、クリームタイプやミルクタイプの日焼け止めは、しっとりとした仕上がりになるのでおすすめです。
そして、脂性肌の方は、軽やかなテクスチャーの製品を選ぶことが大切です。ジェルタイプやエッセンスタイプの日焼け止めは、さらっとした仕上がりになり、べたつきを感じにくくなります。また、ノンコメドジェニックの表記がある日焼け止めを選ぶことで、毛穴の詰まりを防ぎ、ニキビや肌荒れを引き起こしにくくすることが期待できます。
関連記事：【日焼け止め下地】美肌仕上げ＆紫外線対策！UVカット下地おすすめ商品
日焼け止めのおすすめ商品
ANESSA（アネッサ）
紫外線から隙なく守りぬく さらさらUVミルク
UVブロック技術をダブル搭載。目もと・頬などのシミゾーンも隙なく守りぬく。さらさらな最強*UVミルク。
動きによってできる日焼け止めのよれや隙間を自動修復するオートリペア技術を搭載。耐こすれ。せっけんで落とせる。顔・からだ用。化粧下地にも。
*最強とは、SPF50+、PA++++、アネッサ内のUV耐水性のこと
SPF50+・PA++++
フルーティーフローラルの香り
UVブロック技術をダブル搭載。目もと・頬などのシミゾーンも隙なく守りぬく。さらさらな最強*UVミルク。
動きによってできる日焼け止めのよれや隙間を自動修復するオートリペア技術を搭載。耐こすれ。せっけんで落とせる。顔・からだ用。化粧下地にも。
*最強とは、SPF50+、PA++++、アネッサ内のUV耐水性のこと
SPF50+・PA++++
フルーティーフローラルの香り
紫外線予報
サッと肌になじんで、塗ってすぐに服が着られるさらさらUVジェル。ベタつかず白くならない透明ジェルタイプ。大容量のたっぷりサイズだから、お出かけ前に家族みんなでシェア。デリケートな子ども肌にもうれしい使い心地。1歳から使えます。
・SPF45 PA+++
・体、顔用
・石けんで落とせる
・無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベン、ノンアルコール、ノンシリコン
・オレンジ精油の香り
・SPF45 PA+++
・体、顔用
・石けんで落とせる
・無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベン、ノンアルコール、ノンシリコン
・オレンジ精油の香り
IHADA（イハダ）
【医薬部外品】
紫外線から守りながらシミ・肌荒れを防ぐ UVミルク
紫外線から守りながら、シミ・肌荒れを防ぐトーンアップ仕上げのUVミルク。
紫外線やブルーライトをカット（ブルーライトカット成分配合）。花粉、ほこり、PM2.5など微粒子からも肌を守ります。肌荒れを防ぐとともに、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防。高精製ワセリン配合（肌うるおいバリア保護成分）。
SPF50+・PA++++
無香料
紫外線から守りながらシミ・肌荒れを防ぐ UVミルク
紫外線から守りながら、シミ・肌荒れを防ぐトーンアップ仕上げのUVミルク。
紫外線やブルーライトをカット（ブルーライトカット成分配合）。花粉、ほこり、PM2.5など微粒子からも肌を守ります。肌荒れを防ぐとともに、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防。高精製ワセリン配合（肌うるおいバリア保護成分）。
SPF50+・PA++++
無香料
KISSME Mommy!（キスミー マミー）
食品成分80％のSPF50+/PA++++のUVミルク。ウォータープルーフなのにせっけんでラク落ち！
ベタつかず、白浮きしないミルクタイプの日やけ止めで、小さなお子様からご使用いただけます。
ベタつかず、白浮きしないミルクタイプの日やけ止めで、小さなお子様からご使用いただけます。
MAKE KEEP（メイクキープ）
メイクキープから日やけ止めが新登場!汗をかいても、たくさん動いても、超密着膜がくずれにくい!絶対やかないUVミルク。
d'Alba（ダルバ）
日焼けによるしみ、そばかすを防ぎ、水のようななめらかな使用感で肌色をより明るくする化粧下地です。
SPF50+PA++++で日焼け止めとしても使用することができ、紫外線から肌を守ります。
・イタリアヴィーガン認証（V-LABEL）取得
SPF50+PA++++で日焼け止めとしても使用することができ、紫外線から肌を守ります。
・イタリアヴィーガン認証（V-LABEL）取得
SUNCUT（サンカット）
・SPF50+ PA++++・UV耐水性★★
・高耐久×高耐水で強烈紫外線から徹底ガードする、持続型最強*UVエッセンスです。*国内基準自社最高値
・うるおって日やけによるシミ・ソバカスを防ぎます。
・肌にしっかり密着し、花粉、ちり、ほこり、PM2.5などの環境ストレスからもまもります。
・海の環境に配慮した処方です。
・高耐久×高耐水で強烈紫外線から徹底ガードする、持続型最強*UVエッセンスです。*国内基準自社最高値
・うるおって日やけによるシミ・ソバカスを防ぎます。
・肌にしっかり密着し、花粉、ちり、ほこり、PM2.5などの環境ストレスからもまもります。
・海の環境に配慮した処方です。
Dr.G（ドクタージー）
SPF50+PA++++。シカ成分のスージング効果でデリケートなお肌をやさしく守り、ミネラル由来のUVフィルターが紫外線や外部刺激をしっかりと遮断します。
Savon De Blanc(サボンドゥブラン)
スッと塗るだけでずっとさらさら！快適素肌に整えながら、気になる部分のUVケアとエチケットケア（フレグランス効果による）ができます。
透明タイプなので、いつでもどこでも、首筋や耳裏、衣類やアクセサリーが触れてしまう部分でも気にせずサッとケアできます。ポケットインできるサイズでお出かけにも便利。
こまめな塗り直しが必要なからだの部位は、だいたい汗っかきだったり、洗ったりで、よく水分がついてしまうもの。そんなパーツに使いたいアイテムだから、ウォータープルーフ（UV耐水性★★）なのもとっても嬉しい！
お家に帰ってからのオフも、いつもの洗浄料でOKなので、後を気にせず使えます。
SPF50+・PA++++
透明タイプなので、いつでもどこでも、首筋や耳裏、衣類やアクセサリーが触れてしまう部分でも気にせずサッとケアできます。ポケットインできるサイズでお出かけにも便利。
こまめな塗り直しが必要なからだの部位は、だいたい汗っかきだったり、洗ったりで、よく水分がついてしまうもの。そんなパーツに使いたいアイテムだから、ウォータープルーフ（UV耐水性★★）なのもとっても嬉しい！
お家に帰ってからのオフも、いつもの洗浄料でOKなので、後を気にせず使えます。
SPF50+・PA++++
REPAIR&BALANCE（リペア&バランス）
●5つのフリー処方：パラベン、アルコール、合成香料、合成着色料、紫外線吸収剤
●3つの安全性試験をクリアし、敏感肌・ゆらぎ肌を考えた処方（アレルギーテスト済、ノンコメドジェニックテスト済、48時間パッチテスト済※全ての方にアレルギーがおきない、また、ニキビのもとができないわけではありません）
●敏感な肌にもやさしく、高いＵＶカット効果を実現。紫外線などの外的要因からしっかりと守る紫外線吸収剤フリーの日焼け止め（SPF49 PA+++）
●日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます
●伸びが良く軽い使用感で美容液のように心地良く、素肌をうるおしながら快適な肌バランスへ整えます（水分と油分のバランスを整え健やかに保ちます）
●保湿・日焼け止め・化粧下地の効果があります。色なしの白色タイプで、ツヤめく素肌メイクにも。
●やさしい植物の香り（植物の精油を独自ブレンドした心落ち着く香り）
●3つの安全性試験をクリアし、敏感肌・ゆらぎ肌を考えた処方（アレルギーテスト済、ノンコメドジェニックテスト済、48時間パッチテスト済※全ての方にアレルギーがおきない、また、ニキビのもとができないわけではありません）
●敏感な肌にもやさしく、高いＵＶカット効果を実現。紫外線などの外的要因からしっかりと守る紫外線吸収剤フリーの日焼け止め（SPF49 PA+++）
●日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます
●伸びが良く軽い使用感で美容液のように心地良く、素肌をうるおしながら快適な肌バランスへ整えます（水分と油分のバランスを整え健やかに保ちます）
●保湿・日焼け止め・化粧下地の効果があります。色なしの白色タイプで、ツヤめく素肌メイクにも。
●やさしい植物の香り（植物の精油を独自ブレンドした心落ち着く香り）
その他日焼け止めのおすすめ商品
ー この記事を書いた人 ー
morecos+編集部
スキンケアやメイクアップの基本から、最新の美容トレンドや注目のコスメアイテム情報まで、美容に関する役立つコンテンツを、専門のジャンル担当者が編集・運営しお届けします。
⇒この記者の記事一覧
更新日：2025年3月14日／公開日：2025年3月14日
