スキンケアの順番 朝・夜で違うスキンケアの順番とその役割
スキンケアは、肌の健康を維持するために欠かせないプロセスです。肌は外的な刺激や乾燥、紫外線などにさらされています。
スキンケアの基本的なステップを理解し、実践していきましょう。
【朝・夜別】スキンケアの順番
①【朝のスキンケア】
朝のスキンケアは、日中の肌を外部環境から保護するサポートをします。まずは洗顔で皮脂や汚れを洗浄し、肌を清潔にします。その後、化粧水で肌に潤いを与え、美容液で肌悩みに応じた成分を取り入れましょう。さらに、乳液で蓋をすることで潤いを逃さないようにします。
最後に、日中の紫外線対策のために日焼け止めを塗ります。この順番を守ることで、肌のコンディションを整え、メイクの仕上がりも良くなります。
②【夜のスキンケア】
夜のスキンケアは、肌を休ませコンディションを整えるための大切な時間です。まず、メイク汚れを落とすためにクレンジングを行います。次に、洗顔でさらに汚れを落としましょう。
洗顔が終わったら、夜のスキンケアと同様に化粧水・美容液をなじまさせ、乳液で蓋をしましょう。特に乾燥が気になる方は、最後にクリームを使用することで、さらに保湿感が得られます。
クレンジングの役割
クレンジングは、メイクや皮脂、古い角質などの汚れを落とす役割があります。オイル、バーム、ジェル、クリームなどさまざまなタイプのクレンジングがあるので、自分に合うアイテムを見つけましょう。
クレンジングを行う際は、まず手を清潔にし、乾いた肌にクレンジング剤をなじませます。その後、ぬるま湯でやさしく洗い流すことが大切です。肌を清潔に保つことで、その後のスキンケアの効果を高めることができます。
クレンジングのおすすめアイテム
morecos+で人気のクレンジング
▶クレンジングをもっと見る
洗顔の役割
肌を清潔に保つためには、洗顔により日々の汚れや溜まった皮脂を落とすことが必要です。適切な洗顔を怠ると、肌の調子が乱れることがあります。
洗顔の際には、適量の洗顔料を手に取り、泡立ててから優しく顔全体になじませます。特に、Tゾーンや顎周りなど皮脂が溜まりやすい部分は丁寧に洗いましょう。ただし、強い力でこすらないように注意が必要です。最後に、ぬるま湯で十分にすすぎ、洗顔料を残さないようにしましょう。
洗顔料のおすすめアイテム
morecos+で人気の洗顔料
▶洗顔料をもっと見る
化粧水の役割
化粧水の役割は、肌に潤いを与えることです。さらに、化粧水で肌に水分が補充されることで、肌が柔らかくなり、その後に使用する美容液がなじみやすくなります。
使用する際は、コットンまたは手のひらで優しく肌に塗りましょう。肌に手のひらの温もりを感じさせることで、さらになじみやすくなります。適切な化粧水の塗り方を実践し、次のステップへ準備を整えましょう。
化粧水のおすすめアイテム
morecos+で人気の化粧水
▶化粧水をもっと見る
美容液の役割
美容液には、さまざまな成分が含まれており、肌のお手入れをサポートするために使われています。自分の肌質や状態に合った美容液を選ぶことで、スキンケアがさらに心地よいものになるでしょう。たとえば、乾燥が気になる方にはヒアルロン酸やセラミド（保湿成分）が含まれた美容液、肌のくすみが気になる方にはビタミンC誘導体（整肌成分）を含んだ美容液がおすすめです。
美容液を使用する際は、適量を手のひらに取り、肌に優しくなじませてください。特に気になる部分には、重ねて使用することで、しっとりとした仕上がりが期待できます。
美容液のおすすめアイテム
morecos+で人気の美容液
▶美容液をもっと見る
乳液の役割
乳液は水分と油分をバランス良く配合しており、肌の表面に膜を作ります。この膜が、化粧水や美容液で与えた潤いを保持するための「フタ」として機能し、肌の乾燥を防ぎます。
乳液を塗る際は、適量を手に取り、顔全体に優しくなじませましょう。肌の温度でなじみやすくなるため、手のひらで軽くプレスするのがおすすめです。特に乾燥が気になる部分には重ね付けをすると良いでしょう。
乳液のおすすめアイテム
morecos+で人気の乳液
▶乳液をもっと見る
クリームの役割
クリームは肌の水分を閉じ込め、外的環境から肌を保護する役割があります。クリームは乳液よりも油分が多く、高い保湿感があるため、乾燥が気になる方にとって心強いアイテムと言えるでしょう。特に夜のスキンケアで、就寝中にしっかりと保湿を行うために使用するのが一般的です。
クリームを使用する際は、適量を手に取り優しく顔全体に塗りましょう。また、首やデコルテまでケアすることで、より健康的な印象を目指せます。
クリームのおすすめアイテム
morecos+で人気の日焼け止め
▶クリームをもっと見る
日焼け止めの役割
紫外線は肌にダメージを与えるため、紫外線から肌を守るための対策が重要です。
日焼け止めを使用する際は、必ずSPFとPAの値を確認し、活動内容に応じて適切なアイテムを選ぶことが大切です。また、外出の約30分前に塗ることで、より安心してお出かけができます。さらに、汗をかく季節やプール、海などのレジャー時には、必要に応じてこまめに塗り直しましょう。
日焼け止めのおすすめアイテム
morecos+で人気の日焼け止め
▶日焼け止めをもっと見る
.box1 {
background:#ffffff;
padding:15px;
max-width: 1200px;
margin: 0 auto;
}
.post_title {
padding: 0.4em;
color: #894d46;
border-left: solid 6px #894d46;
font-size: 2rem;
max-width: 1000px;
font-weight: bold;
margin: 0 auto;
}
.post_title_3{
font-size: 2em;
font-weight: bold;
padding-top: .5em;
padding-bottom: .5em;
padding-left: 10px;
border-bottom: solid 3px
}
.post_title_4{
color: #333;
font-size: 2rem;
max-width: 1000px;
margin: 0 auto;
}
.line__txt {
padding-top: 20px;
font-size: 16px;
margin: 0 auto;
line-height: 2;
max-width: 800px;
color: #333;
}
.img_box{
max-width:700px;
margin: 0 auto;
padding: 20px 0px;
}
.acordion {
max-width: 800px;
margin: 0 auto !important;
background: #fbf9f6 !important;
}
ul.acordion li .none-submenu {
background: url(https://img.hmv.co.jp/hybridimage/news/images/24/0617/180/body_133123.png) no-repeat 96% 50% !important;
text-decoration: none !important;
color: #894d46 !important;
}
ul.acordion li .active-submenu {
background: url(https://img.hmv.co.jp/hybridimage/news/images/24/0617/180/body_133139.png) no-repeat 96% 50% !important;
}
ul.acordion li ul li {
background: #fbf9f6 !important;
text-decoration: underline;
}
.index_tl {
font-size: 18px;
font-weight: 800;
color: #232323;
}
.index_box {
margin: 0 auto 20px auto;
padding: 20px;
width: 100%;
border-radius: 5px;
}
.index_box li {
font-size: 16px;
padding: 2% 0 2% 1.3em;
text-indent: -1.3em;
color: #894d46;
list-style-type: none;
}
.index_box li a {
color: #894d46;
}
.index_item__s {
font-size: 14px !important;
}
.index_item__s:before {
content: "●";
font-size: 12px;
margin: 0px 7px 0px 16px;
}
.sp_br {
display: none;
}
.pc_br {
display: block;
}
.p-card__txt--evaluation {
display: none;
}
.p-card__txt--price {
margin-top: -10px;
}
.p-card__txt--product {
display: block !important;
height: auto !important;
}
#hmv .p-card__txt--brand{
pointer-events: none;
}
.topic__txt--product_detail em {
margin: 0px;
}
.c-heading--page {
margin-bottom: 10px;
}
.topic__txt--product_detail strong {
margin: -10px 0px 10px 0px;
}
.topic__box--recently{
margin-top: 0px;
}
.pr4 {
display: flex;
list-style: none;
max-width: 1000px;
margin: 0 auto;
padding: 40px 0px;
justify-content: space-evenly;
}
.pr4 li img{
max-width: 220px;
}
.pr4 li p{
display: -webkit-box;
overflow: hidden;
-webkit-box-orient: vertical;
-webkit-line-clamp: 2;
width: 220px;
color: #232323;
font-size: 14px;
letter-spacing: -0.2px;
padding-top: 10px;
}
@media screen and (max-width: 980px){
.post_title, .post_title_3, .post_title_4 {
font-size: 1.6rem;
}
.line__txt {
font-size: 14px;
}
.sp_br {
display: block;
}
.pc_br {
display: none;
}
.img_box{
width:100%;
padding-top: 0px;
}
.topic__list {
padding: 0px;
}
.topic__list--anker ul {
padding: 10px;
}
.topic__list--anker ul li a {
border-right: none;
}
.topic__box--recently {
padding: 10px 0px 0px 0px;
}
.box1 {
padding:20px;
}
.pr4 {
flex-wrap: wrap;
padding: 20px 4%;
justify-content: space-between;
}
.pr4 li {
width: 48%;
margin-bottom: 40px;
}
.pr4 li img{
max-width: 100%;
}
.pr4 li p{
padding: 10px 0px 0px 0px;
width: 100%;
}
}
